酵水素328選生サプリメント初回半額！酵素とビタミンB群でダイエット - サンプルボックスで今すぐチェック！

■栄養素が不足すると

栄養素は、基本的に生命維持のための働きが優先になります。

不足すると、美容の調子を保つための働きは後回しになります。
そのため、不足している場合は健康面だけでなく美容面に影響が出ることもあります。

でも何をどう食べれば…？
酵水素328選生サプリメントには、328種類の植物発酵エキスがぎゅっと凝縮されています。

■多く含まれるビタミンB群

ビタミンB群は、エネルギーを補うために必要不可欠な栄養素です

• ビタミンB1
  　身体にエネルギーをチャージするビタミン。
  　活力ある生活には必須です。
  

• ビタミンB2
  　食生活を整え、身体に必要なエネルギーを補うビタミンです。
  

• ビタミンB6
  　アミノ酸を体内でサポート。
  　タンパク質と一緒に働きます。
  

• ビタミンB12
  　女性の健康には特に大切なビタミン。
  　魚や肉に多く含まれます。
  

■酵水素ダイエットプログラム

たんぽぽさんや渡部絵美さんも実践。

• 運動
  　毎朝起床時のストレッチ（5分）、毎夜入浴時のストレッチ（10分）の他、1週間に2日にウォーキング（15分以上）。
  

• 食事
  　間食をせず、ごはんは1食につき1膳100ｇまで、1口につき30回咀嚼し、20分以上かけてゆっくり食べる。
  　朝と昼の食事量はお腹7分目にして、20時以降の食事は禁止。
  　アルコールは1日缶ビール1本（350ml）まで。
  　夕食はごほうびシェイク粉末1包を水200mlで割りシェイクしたものを摂取。
  　朝食と夕食の際に生サプリメントを3粒を目安に摂取。
  

• 体験者（32歳以上59歳以下の健康でBMIが高めの方）の減量数値
  　減量数値の平均値は、体重：-5.415±5.198㎏、ウェスト：-6.04±5.79㎝、ヒップ：-3.99±3.72㎝。
  　95％信頼区間(確実に得られる数値）は、体重：4.981～-15.811㎏、ウェスト：5.54～-17.6㎝、ヒップ：3.45～-11.43㎝。
  　^※上記の体重の数字変化は、3ヶ月間で達成した数値となります。
  　^※100％結果を保証するものではありません。