ぐっすりずむ | 睡眠の質を改善＆ストレスを和らげる【リフレ】 - サンプルボックスで今すぐチェック！

■3時間睡眠でも頑張れる人がいる

1日3時間しか眠らなかったという逸話があるナポレオン。
仕事、友人、家族、趣味と、多様化した現代社会で生きる皆さんは、もしかしたらナポレオンより忙しいのかもしれません！

■すっきりとした目覚め、出来てますか？

• 疲労感が抜けていない気がする
• 朝起きてもスッキリしない
• しっかり寝ても日中眠い

それ、睡眠の質が原因かもしれません。

最近は、カラダの疲れだけでなく精神的な負担や生活リズムの変化、外部からの刺激等でよく眠れない、睡眠時間は充分とっているのに疲れがなかなか抜けないという方が増えてきました。

睡眠時間が多ければ良いというわけではなく、寝すぎるのも良くありません。
体内時計がずれてしまい、生活リズムが乱れることで睡眠に関する様々なトラブルに発展してしまいます。

睡眠による休養感はこころの健康にも良い影響を与えるといわれています。
しっかりと生活のリズムを整え、良い睡眠をとるよう心がけることが、毎朝のすっきりとした目覚めや1日をいきいきと過ごす活力になるのです。

■睡眠の質を改善するためL-テアニンに着目

L-テアニン200mgを1日たった1カプセルにギュッと詰めました。

• L-テアニン摂取で睡眠の質をすこやかに改善
  　スッキリとした目覚めと起床時の眠気の軽減・疲労感の回復に役立つ睡眠の質がすこやかに改善された研究報告があります。
  

• 一過性の作業などによるストレスの緩和
  　L-テアニン200mgを作業前に摂取することで、作業中に感じるストレス、また、作業後のストレスの緩和に効果があるという研究報告があります。
  

■配合成分にもこだわりました

機能性関与成分L-テアニン200mgのほか、リラックス成分のGABAやグリシン、健康成分のビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12をバランスよく配合しました。

■機能性表示食品

• 届出表示
  　本品はL-テアニンを含みます。L-テアニンは睡眠の質をすこやかに改善(すっきりとした目覚めと起床時の眠気の軽減・疲労感の回復に役立つ)するとともに、一過性の作業などによるストレス（精神的負担）を和らげる機能が報告されています。