オンラインダイエットジムOPD体験550円！短期で痩せて持できる - サンプルボックスで今すぐチェック！

■短期で痩せて維持できる方法

ダイエット成功に必要な計画・食事・運動の基本を、あなたに合わせて習慣化できるまでプロトレーナーが期間内に徹底指導。
短期間で痩せて維持することが可能です。

ダイエットの方法は、現在の体型や体質、生活や性格によって大きく異なります。
そこで、ダイエットの現場で深い経験を持つプロトレーナーがあなたの状況を詳しくお伺いし、あなたに合った最適な方法で継続して実行出来るようにサポートしながらダイエットを成功するよう導きます。

完全オンラインかつパーソナルのため、誰にも知られず安全確実にダイエットに取り組むことが出来ます。

■あなたに合った計画構築

あなた現状や理想、現在の生活や仕事の状況、過去のダイエット成功／失敗経験などを踏まえて、あなたに合わせて現実的かつ理想に近づける計画や方法を構築します。

■毎日の食事指導、栄養管理

毎日の食事内容を確認し、必要に応じてアドバイスします。

仕事や友人関係との付き合い、時にガマンできない場合などダイエット向きではない食事をしてしまうこともあるかと思いますが、そのリカヴァー方法もお伝えしますのでご安心ください。

栄養管理アプリと連携し、日々の食事の栄養価管理を行うことで的確に食事を改善します。

■オンラインパーソナルトレーニング

トレーニングは大変繊細なもの。
角度が数度違う、回数が足りないなどあなたに合った適切な負荷」与えなければ辛いだけの苦行で効果がありません。
プロトレーナーが一対一であなたに合ったトレーニングを実施して、その努力を無駄にせず効果的なトレーニングにします。

Zoomの背景機能を使って、部屋の中を見せずにトレーニングも可能です。

■毎日のトレーナーからのサポート連絡

ダイエットは非常に孤独になりやすいもの。
あなた専属のトレーナーがあなたの目線に合わせてサポートします。
二人三脚で絶対成功させましょう！

■毎日の動画配信

毎日オリジナル動画を配信します。
筋力トレーニングからリラックスするためのヨガ、有酸素運動としてのダンササイズなど、事細かにやり方を説明して初めての方でも取り組めるオリジナルの動画です。