LiMEパーソナルジム無料体験！業界初のゆるダイエット（東京・大阪・福岡） - サンプルボックスで今すぐチェック！

■“ゆる”ダイエットとは

最近流行している、きつい糖質制限やきつい筋トレなどのダイエット挫折の原因を全て取り除いた、業界初の新しいトレーニングメソッドです。
そのため、きついトレーニングや食事制限をして、リバウンドのリスクを背負ってでも短期で痩せたい方はご遠慮ください。

■痩せやすい体を作るトレーニングメソッド

• 整体や呼吸法まで取り入れた自重トレーニング
  LiMEパーソナルジムでは、普通のパーソナルジムが行うようなマシンでのトレーニングは必要最低限。
  整体や呼吸の要素を取り入れた独自のトレーニング方法で、体本来の美しさを引出します。
  

• 一人じゃないから頑張れるマンツーマン指導
  一人では大変です。
  自分で自分を追い込むのはハードルが高すぎます。
  専門的なトレーナーが、あなたにぴったりのトレーニングプランを提供します。
  

• お家でも体質改善トレーニング
  お家でもできる簡単トレーニングを動画などでご提供します。
  自宅トレーニングでむくみ、肩こり、姿勢の悪さ、部分太りを解消していきます。
  

■きつくないだけじゃない！充実した食事指導

• しっかり食べる、きつくない食事指導
  普通の方がダイエットで挫折するのは、食事制限がきつすぎるから。
  LiMEパーソナルジムでは、栄養バランスを整えることで痩せていく食事方法を伝授します。
  

• 丁寧なカウンセリングでオーダーメイド食事指導
  お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなど細かくヒアリングし、一人ひとりにオーダーメイドな食事指導をご提供します。
  しかも、管理栄養士などの専門家が直接指導します。
  

• 遺伝子検査も取り入れた食事指導
  遺伝子検査を元にしたタイプ別の食事指導を行います。
  

• それでも面倒？ご安心ください
  そもそも食事を変えるのが嫌だ、なんて人も安心してください。
  ミールキットやダイエット弁当の会社と提携し、お客様のご自宅まで配達も可能です。
  お家に届いたものを食べるだけ。
  

• 無理なく持続できるからリバウンドしにくい
  プログラム終了後も、痩せ体質が持続します。
  

■充実の施設＆サービス

• 手ぶらでジムへ。レンタル品完備
  シューズ、ウェア、水などトレーニングに必要なものを全て無料でレンタルしています。
  ダイエットの大敵である、面倒くさいがなくなります。
  

• いつでもLINEで相談可能
  トレーナーや食事指導トレーナーに、いつでもLINEで相談可能です。
  

• 完全個室で周りを気にせずトレーニング
  完全個室のため、普通のジムのように周りの目が気になることもありません。
  

• 全国20店舗以上で相互利用が可能
  既に全国で20店舗以上を展開。
  そのため、ご自身の都合に合わせて好きな場所で通うことが出来ます。