グループ体験レッスン60分1,000円「ヨガプラス」 - サンプルボックスで今すぐチェック！

全米で最も信頼されるヨガプログラムの提供者「ヨガワークス」のヨガを実践。
受講者全員が同じポーズを目指すのではなく、その人の身体にとって最も効果の高いポーズに微調整しながらレッスンを進めるのが特徴です。

当スタジオの使命は、皆様にヨガを正しく実践することでヨガの最終的な効果である「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を得ていただくこと。
さらには、心身ともに健康になることで、ご家庭や職場、学校など現代社会のなかで健やかに過ごしていただけると考えています。

■グループ体験ヨガレッスン

ダイエット・ボディメイク、体調管理・体質改善、メンタル安定強化、柔軟性、姿勢ゆがみ改善が学べます。