溶岩石ホットヨガ体験レッスン500円！美活・健活・癒活【AMI-IDA（アミーダ）】 - サンプルボックスで今すぐチェック！

■溶岩石ホットヨガはこんなお悩みを改善します

• 体型を維持したい！でも激しい運動はいやだ…
• 体質を改善したい！肌の調子が整いにくくなった…
• 家事や仕事で疲れた！疲労やストレスが溜まる日々…
• 食生活や不規則な生活リズムになりがち…
• 運動が得意ではない！過去継続できなかった経験がある…
• ホットヨガの経験があるけど効果なかった！自律神経の調子が悪くなった…

■溶岩石ホットヨガの効果や特徴

• 身体が芯から温まるスタジオの特徴
  　遠赤外線で身体を温める、大量の発汗効果、適度な運動
  

• 心のリラックス効果
  　ぐっすり眠れる様になる、集中力がアップする、怒りっぽくなくなる
  

• 体質改善、美容効果
  　ダイエット効果、便秘の改善、冷え性・肩こりの改善、美肌・美容の効果
  

■溶岩石ホットヨガスタジオアミーダの人気レッスン

• はじめてのヨガ（姿勢改善、歪み解消、血行促進）
  　初心者～オールレベルで参加出来るクラス。
  　座位・立位・仰向けのポーズをバランスよく行う基礎プログラムです。
  　初心者だけでなく、自身のヨガを深めたい方・ ポーズをもっと知りたいという方にもオススメなクラスです。
  

• デトックスヨガ（冷え症改善、むくみ解消、腸内環境の改善、便秘解消）
  　老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。
  　滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、内臓機能を高め、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げるクラスです。
  

• 美活骨盤ヨガ（姿勢・歪み解消、便秘改善、むくみ解消、婦人科系疾患の緩和）
  　骨盤周りへのアプローチに特化したクラス。
  　骨盤周辺の筋肉をほぐし、 適度な筋力をつけることで全身の歪み解消に繋げていくクラスです。
  

■溶岩石ホットヨガスタジオアミーダが選ばれる理由

アミーダは、天然溶岩石を取り入れている、日本でも数少ないホットヨガスタジオです。
全国に40店舗以上展開しており、経験豊富なレベルの高いインストラクターが多数在籍しております。

• 未経験も安心
  　初心者の方や、個人のレベルに合わせたプログラムが多数あります。現
  

• 効果が実感できる良質なスタジオとインストラクター
  　余裕を持ったスペースと天然溶岩石を取り入れたホットヨガスタジオ。
  　一人ひとりに寄り添った丁寧なレッスンによって、効果を実感できます。
  

• レッスンが自由に選べる
  　どのプランでも全てのレッスンに参加可能。
  　自分の目的に合わせて好きなレッスンに参加でき、好きなタイミングとペースで通えます。
  

• 女性専用スタジオ
  　女性専用スタジオなので安心して利用できます。
  　（有明ガーデン店・ららぽーと柏の葉店のみ男女共用）
  　また気軽に通っていただける様に、グッズの貸出しやお預けサービスなど様々なサービスもあります。
  

• 充実したパウダールーム
  　レッスンの後のお化粧直しの際には、併設されているパウダールームを利用できます。